პენე ქათმით და ფეტათი

ინგრედიენტები (4ულუფა):

500 გრამი ქათმის მკერდის ფილე,

2 ს/კ ზეითუნის ზეთი,

6-8 ღერო მწვანე ხახვი,

1 ჭიქა ყველი ფეტა,

500 გრამი პენე,

მარილი და პილპილი გემოვნებით.

მომზადების წესი: გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი სქელძირიან ტაფაზე. დაუმატეთ მოგრძო ლუკმებად დაჭრილი ქათმის მკერდის ფილე, და საშუალო ცეცხლზე ბრაწეთ დაახლოებით 5-8 წუთი, სანამ ქათამი გაოქროსფერდება და მომზადდება. ხშირად ურიეთ. დაუმატეთ მწვანე ხახვი, შუშეთ 2 წუთი.გადმოდგით ცეცხლიდან,დაუმატეთ კუბებად დაჭრილი ფეტა, მოაყარეთ მარილი და პილპილი და ამოურიეთ. ამასობაში მოხარშეთ პასტა: სქელძირიან ქვაბში აადუღეთ წყალი და დაუმატეთ მარილი. ჩაყარეთ პენე, და ადუღებიდან 8-10 წუთი ხარშეთ. (პენეს შეფუთვაზე აწერია მომზადების დრო). პენე არ უნდა იყოს გადახარშული. გადაწურეთ და გადაიტანეთ დიდ ჯამში. მოათავსეთ ქათმის მიქსი პენეზე, მსუბუქად ამოურიეთ, მორთეთ ცოცხალი მწვანე ხახვით და მიირთვით მაშინვე.

ნახეთ ასევე

ქათმის ფილეს სალათი

საუკეთესო სტრუქტურისა და გემოვნური თვისებების მქონე ფილეს შესაწვავად დაგვჭირდება:

700-800 გრ. ქათმის ფილე

100 გრ. კარაქი

100 გრ. ფქვილი

მარილი გემოვნებით

3-4 კბილი წვრილად დაჭრილი ნიორი

2 სუფრის კოვზი თაფლი

2 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი

მწვანე ხახვი

ბოსტეულის მიქსისთვის დავგჭირდება:

იასამნისფერი კომბოსტო

ბოლოკი

მწვანე და წითელი ბულგარული წიწაკა

კიტრი

სოუსისთვის დაგვჭირდება:

2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი

1 ლიმონის წვენი

დიჟონის მდოგვი ან მდოგვის მარცვლები

მარილი გემოვნებით

გემრიელად მიირთვით!

ვრცლად

ქათამი პროვანსულად

ინგრედიენტები (6-8ულუფა):

1 ქათამი 1.5 – 1.8 კგ,

400 გრ. ქამა სოკო,

6 საშუალო პომიდორი,

1 დიდი ხახვი, 100 გრ. ზეთისხილი,

1-2 კბილი ნიორი,

150 მლ მშრალი თეთრი ღვინო,

ზეითუნის ზეთი ექსტრა ვირჯინი,

ერთი კონა როზმარინის ფოთლები,

1 ს/კ მშრალი ბეგქონდარა, (შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ქონდრით),

½ ჩ/კ ცერეცოს/კამის თესლი,

მარილი,

ახლად დაფქული შავი პილპილი.

მომზადების წესი: დაჭერით ქათამი ულუფებად პომიდორი დასერეთ ჯვარედინად და 1 წუთით ჩადეთ მდუღარეში, შემდეგ გადაავლეთ ცივი წყალი. მოაცალეთ კანი და ამოაცალეთ შიგთავსი, დაჭერით კუბებად. გაასუფთავეთ ხახვი და დაჭერით ალყა-ალყა ან ნახევარწრეებად. ნიორი გაასუფთავეთ და დაჭყლიტეთ. ქამა სოკო გარეცხეთ, შეაშრეთ ხელსახოცით და დაჭერით თხელ ნაჭრებად. ღრმა ქვაბში გააცხელეთ ზეთი, შეწვით ქათმის ნაჭრები საშუალო ცეცხლზე გაყავისფრებამდე. გადმოიღეთ თეფშზე და დროებით გვერდზე გადადეთ. იმავე ქვაბში დარჩენილ ზეთში შეწვით ხახვი, ნიორი და ცერეცოს თესლი საშუალო ცეცხლზე. ხახვი რომ შეყავისფრდება დაუმატეთ პომიდორი. დაუწიეთ ცეცხლს მინიმუმამდე და შუშეთ 5-7 წუთი. შეაზავეთ მარილით და პილპილით ჩაასხით ქვაბში ღვინო და 100 მლ წყალი, ჩაალაგეთ ქათმის ნაჭრები, დააფარეთ თავსახური და შუშეთ საშუალო ცეცხლზე 15 წუთი. შემდეგ დაამტეთ ზეთისხილი და როზმარინი , დაუწიეთ მინიმუმამდე ცეცხლს და შუშეთ თავდახურული 10-15 წუთი დაუმატეთ სოკო, კარგად ამოურიეთ და შუშეთ კიდევ 3-5 წუთი. გადმოდგით ქვაბი ცეცხლიდან და მოაყარეთ ბეგქონდარა.

ვრცლად